Après 2 semaines, de silence, un petit compte rendu de ce qui est arrivé. J'ai passé les 2 dernières semaines à étudier mon futur régime. Un passage obligé pour arriver à attaquer les choses de façon sereine. J'ai donc lu un livre "Je ne sais pas Maigrir" du docteur Dukan et je vais donc suivre son régime. Bon je pense l'adapter légèrement à mon mode de vie mais je vais le suivre. Je ferais juste une remarque sur ce livre qui est bien construit la manière d'appeler la personne qui veut perdre du poids "le gros" m'a un peu choqué et pas vraiment encourager à le lire dans son intégralité. Mais connaissant l'efficacité de se régime, plusieurs personnes l'ayant suivi et ayant eu des résultats assez fulgurant je me suis lancé.
Pour la suite de ce blog, je vais séparer les articles suivant le sujet abordé. D'un côté les émotions et mon chemin pour vaincre ma timidité, de l'autre mon régime et ma quête pour me sentir mieux dans ma peau.
Un petit article qui permet de reposer les bases. Mais surtout, vu que mon régime vient de commencer, de vous tenir au courant de son avancé et de manière plus assidu par rapport à ses 2 semaines de silence.
